Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2017
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73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1938 kkal
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Lemak: 67,74g | Prot: 76,34g | Karb: 263,07g.
Makan Pagi: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Cremona, Sandwich de Miga, Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno, Pastafrola, Té Rojo. Makan Siang: Puré de Papa, Cocinero Aceite de Oliva, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sandwich de Miga. Makan Malam: Pollo en Salsa, Queso Mozzarella, Pan Blanco, Verdura Hervida, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Manzana. Camilan/Lainnya: Tregar Queso Blanco Light, Pan Integral, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Mate Amargo, Banano, Nueces, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Kellogg's All-Bran Original. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Matyrunner
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