Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2017
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1528 kkal
|
Lemak: 27,25g | Prot: 150,98g | Karb: 171,97g.
Makan Pagi: Yoplait Source Yogurt, Quaker Instant Oatmeal Protein. Makan Siang: Cooked Green Peas (from Frozen, Fat Added in Cooking), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Quinoa (Cooked). Makan Malam: Lilydale Extra Lean Ground Turkey, President's Choice Blue Menu 100% Whole Grain Whole Wheat Penne Rigate. Camilan/Lainnya: LeanFit Whey Protein Shake Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joelynnd11
|