Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2017
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 113,13g | Prot: 78,59g | Karb: 33,82g.
Makan Pagi: Trident Chiclete, Café. Makan Siang: Cenouras Cozidas, Crioulo Queijo Prato, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Makan Malam: Hemmer Mostarda Amarela, Hellmann's Maionese, Sadia Salsicha Hot Dog. Camilan/Lainnya: Abacate, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite Leve. lagi...
|
|
2026 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 40 menit, Elliptical - 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dreezza
|