Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2017
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1951 kkal
|
Lemak: 40,10g | Prot: 191,16g | Karb: 222,44g.
Makan Pagi: Azúcar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Kellogg's Zucaritas, Nueces, Plátano. Makan Siang: Tortillas de Maíz, San Rafael Pechuga de Pavo, Noche Buena Queso Manchego. Makan Malam: Jitomate, Herdez Atún en Agua, Brócoli, Zanahoria, Pimientos Verdes, Manzana. Camilan/Lainnya: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|