Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2017
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1958 kkal
|
Lemak: 97,67g | Prot: 51,55g | Karb: 213,59g.
Makan Pagi: Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Makan Siang: Aldi Original Griechischer Feta, Zwiebeln, Rote Paprika, Alnatura Bulgur. Makan Malam: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren. Camilan/Lainnya: Clarky's Paprika Chips. lagi...
|
|
2466 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 6 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Mengemudi - 1 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|