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Guten Morgen ☀️ endlich ist die 8 mal wieder vorne..ich weiß gar nicht wie lange das her ist...
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89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1720 kkal
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Lemak: 90,60g | Prot: 97,71g | Karb: 121,38g.
Makan Pagi: Mc Donalds Naturjoghurt, Mc Donalds Müsli , McDonald's Caramel Macchiato (Grande). Makan Siang: KFC Sour Cream, Kartoffelrösti, Räucherlachs. Makan Malam: Tapas, Milfina Kräuterbutter, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, Fleischer Rumpsteak. lagi...
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Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
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