Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2017
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 56,31g | Prot: 60,80g | Karb: 138,70g.
Makan Pagi: Шарлотка, Пятерочка Сыр Пошехонский, Магнит Венигрет Овощной. Makan Siang: Кролик Тушеный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Makan Malam: Борщ с Говядиной, Звездный Сухари Ванильные. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сыр Пошехонский, Белый Хлеб, Каждый День Крабовые Палочки, Каждый День Крабовые Палочки, KDV Бегемотик Бонди. lagi...
|
|
1614 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 5 menit, Cuci Piring - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shkanat
|