Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2017
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1252 kkal
|
Lemak: 49,64g | Prot: 31,33g | Karb: 165,40g.
Makan Pagi: Bjorg Céréales et Fruits Raisins Bio, Tassimo Café au Lait. Makan Siang: Pain de Mie, Gratin de Courgettes, Jardin Bio Aubergines Façon Moussaka. Makan Malam: Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, N.A! Nature Addicts Rice Crackers, Bonduelle Champignons à la Crème et Pommes de Terre, Raisins, Knorr Soupe Forestière aux Cèpes, Kingfrais Île Flottante sur Crème Anglaise. lagi...
|
|
2126 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|