Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2017
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 64,76g | Prot: 81,84g | Karb: 195,42g.
Makan Pagi: Заповедные Продукты Колбаса Докторская, Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Яйцо (Целое). Makan Siang: Суши Шоп Филадельфия Мания. Makan Malam: Картофель Тушеный с Мясом. Camilan/Lainnya: Останкино Сосиски Филейные, Белый Хлеб, Блины с Творогом, Банан. lagi...
|
|
1771 kkal
|
Latihan:
Membaca - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Membersihkan - 1 jam, Bak Mandi - 40 menit, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена Сладкоежкина
|