Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2017
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2183 kkal
|
Lemak: 92,85g | Prot: 174,24g | Karb: 162,08g.
Makan Pagi: Pesca Noce, Nick Peanut Butter, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro, Delizie del Contadino Bocconcini di Tacchino. Makan Malam: Pomodori, Bofrost Caponata alla Siciliana, Prosciutto Crudo, Parmacotto Prosciutto Cotto Arrosto. Camilan/Lainnya: Certossa Pane alla Segale, Beretta Petto di Tacchino al Forno, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Senfter Speck Alto Adige, Mela, Noci, Athena Tonno all'olio d'oliva, Sunny Nature Gallette di Riso da Agricoltura Biologica. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|