Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2017
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2289 kkal
|
Lemak: 105,28g | Prot: 80,94g | Karb: 262,71g.
Makan Pagi: Мёд, Миндаль, Голубика, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Makan Siang: Sahale Maple Pecans Glazed Mix, Prime Star Облепиха Апельсин, Prime Star Нежный Салат с Крабом, Prime Star Куриный Суп Фо с Маслятами. Makan Malam: Хлеб Черный, Mirel Муравейник, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Сливочное Масло, Куриные Котлеты, Макароны Отварные, Hortex Весенние Овощи, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Ашан Персик Сушеный. Camilan/Lainnya: Маслины, Сыр Фета, Батон. lagi...
|
|
1808 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AllaFSlim
|