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☢️Sonntag, 01.10.17
Gewicht: 64,5 kg (- 0,0 Kg)
Körperfett: 15,70 % (+ 0,00 %)
Heute Mittag noch Feigen geerntet.
Ganz schöne Ausbeute! 😉 😃 🍀
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64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2233 kkal
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Lemak: 85,23g | Prot: 73,95g | Karb: 314,25g.
Makan Pagi: Zuegg Feigenmarmelade, Margarine (Regulär, 80% Fett, mit Salz, Kübel), Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen, Milkana Schmelzkäse Sahne, Weich Gekochtes Ei. Makan Siang: Grüne Brechbohnen, Nudeln (Gekocht), Cordon Bleu. Makan Malam: Feigen. Camilan/Lainnya: Feigen. lagi...
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berat badan stabil
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