Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2017
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1676 kkal
|
Lemak: 65,22g | Prot: 62,04g | Karb: 220,45g.
Makan Pagi: Айсберри Мороженое Филевская Лакомка, Мёд, Окей Курага, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Бкк Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки. Makan Siang: Сливы, Kamis Зелень Петрушки, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Гречка Отварная. Makan Malam: Конфета, Сельдь Соленая, Салат Овощной с Маслом, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом Капучино Shake&GO. lagi...
|
|
1542 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, трения с Джиллиан Маерс - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maat17
|