|
Morgen
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1776 kkal
|
Lemak: 58,93g | Prot: 76,95g | Karb: 235,56g.
Makan Pagi: Nutella Brot, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Aldi Mini Schnitzel, Couscous (Gekocht), Rotkohl. Makan Malam: Alpenhain Obazda Original, Cucina Getrocknete Tomaten, Finesse Putenbrust, Lachsschinken, Mischkornbrot, Käse. Camilan/Lainnya: Zwetschgenkuchen, Streuselkuchen. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elifchen
|