Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2017
|
118,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 37,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2333 kkal
|
Lemak: 105,96g | Prot: 120,03g | Karb: 254,86g.
Makan Pagi: Coffee, 365 Greek Yogurt Plain, Bananas. Makan Siang: Coffee, Hass Avocado, Fresh Lemon Juice, French's Classic Yellow Mustard, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Persian Cucumber, Tomatoes, Fresh & Easy Wild Rocket Salad, Bell Peppers. Makan Malam: Bulgur (Cooked), Extra Virgin Olive Oil, Broccoli, Salmon. Camilan/Lainnya: America's Choice Natural Walnuts, Hazelnuts Filberts, Almonds, Enza Jazz Apple, Bananas, Granny Smith Apples, Oranges, Tangerine, Enza Jazz Apple. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ozen83
|