Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2017
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77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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4063 kkal
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Lemak: 162,86g | Prot: 163,80g | Karb: 476,05g.
Makan Pagi: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. Makan Siang: Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Hacendado Plátano, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón. Makan Malam: Pan de Hamburguesa, La Selva Bacon, Agristo Patatas Corte Fino, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Oreo Galletas Oreo, Carte D'or Vainilla. Camilan/Lainnya: Alesto Anacardo Natural, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Manzana Verde. lagi...
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Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
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