Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2017
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 105,92g | Prot: 90,16g | Karb: 15,27g.
Makan Pagi: Flora Original Pro-Activ, Espuña Cañitas Fuet D'olot, Hacendado Crema de Queso Camembert, Café Descafeinado, Aguacate. Makan Siang: Flora Original Pro-Activ, Café Descafeinado, Emcesa Chorizo Criollo, Propia Pan Nube ☁️ con Nuez, Chuleta de Ternera, Iliturgi Aceite de Oliva Virgen Extra PICUAL ORO, Cebollas, Tomates, Aguacate, Lechuga de Hoja Verde. Makan Malam: Argal Bacon de Pavo Gourmet Oliving, Entrepinares Queso de Oveja, Serrano Cabeza de Jabali, IFA Eliges Bacon Cocido Ahumado, Propia Pan Nube ☁️ con Nuez, Danone Oikos Griego Yogur Natural. lagi...
|
|
1847 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 59 menit, Istirahat - 16 jam dan 1 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Las comidas en casa de mamá 🤦🏻♀️. Ayyy que nos pasamos un montón 🙈
01 Okt 17 oleh anggota: LCAB77
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LCAB77
|