Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2017
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86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1813 kkal
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Lemak: 59,80g | Prot: 74,30g | Karb: 236,25g.
Makan Pagi: Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Banane, Blaubeeren, Pflaumen, Weintrauben, Physalis, Milchkaffee, Edeka Haselnusskerne, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Rosinen, Chiasaat, Basis-Müsli, Blütenhonig. Makan Siang: Scharnis Sächsische Krautwickel, Knorr Braten Soße Extra, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Bio Chia Samen, Zimt, Eiweiß, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Vom Land Waldhonig, K-Classic Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Camilan/Lainnya: Kräutertee (außer Kamille), Aerzener Kirsch-Schokokuchen, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Vonnischatz
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