Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2017
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2561 kkal
|
Lemak: 84,28g | Prot: 121,42g | Karb: 326,56g.
Makan Pagi: Primia Polpa di Frutta Mela e Mirtilli, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Conad Bevanda di Riso, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Caffè (Istantaneo), Frutta Secca Mista, Muscletech Cell-Tech Hardcore (Creatina). Makan Siang: Patate al Forno, Polpettone di Carne di Manzo e Maiale, Lasagne di Carne. Makan Malam: Prosciutto Cotto, Land Formaggio Spalmabile Light, Pane Integrale, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi. Camilan/Lainnya: Mela, Pere. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan farmacista1083
|