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Domenica
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80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2156 kkal
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Lemak: 50,28g | Prot: 198,88g | Karb: 219,64g.
Makan Pagi: Nick Peanut Butter, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Camp Sciroppo Puro di Acero. Makan Siang: Peperoni Rossi Dolci, Zucchine Cotte, Delizie del Contadino Bocconcini di Tacchino, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro. Makan Malam: Develey Dressing con Erbette, Sunny Nature Gallette di Riso da Agricoltura Biologica, Freshona Petit Pois, Carrefour Hamburger di Pollo. Camilan/Lainnya: Pane di Segale, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Noci, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Milbona Latte di Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Affettati in Famiglia Prosciutto Cotto, Lidl Pagnotta alla Segale. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan alessio_n_
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