Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2017
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3020 kkal
|
Lemak: 128,13g | Prot: 206,81g | Karb: 273,38g.
Makan Pagi: Chiaru Семена Чиа, Каждый День Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Horeca Select Овсянка, Яйцо (Целое). Makan Siang: Творожная Запеканка, Картофель Отварной, Окей Котлета Рыбная. Makan Malam: Лагман, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски, Хумус. Camilan/Lainnya: Ашан Маффин с Вишней, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Пестравка Творог 0,3%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Домик в деревне Сливки 10%, Fine Life Креветки Очищенные 200/300, BonDelaMar Кольца Кальмара. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|