Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2012
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1542 kkal
|
Lemak: 41,72g | Prot: 91,42g | Karb: 232,42g.
Makan Pagi: Natural California Raisins, Low Fat Cottage Cheese Small Curd 1%, Grape Nuts. Makan Siang: Black Bean Soup, Honey Battered Breast Tenders, green onions. Makan Malam: Murgh Kari. Camilan/Lainnya: Water, Vanilla Caramel Truffle Black Tea Pyramid Tea Bags, BIG Fudge Bar, Apple, Yellow Peep, MilkBite Bars. lagi...
|
|
1440 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan The Blue Box
|