Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2012
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2777 kkal
|
Lemak: 99,69g | Prot: 129,63g | Karb: 229,07g.
Makan Pagi: Scrambled Egg (Whole, Cooked), 50/50, Tea with Milk. Makan Siang: Bananas, Tea with Milk. Makan Malam: Red Table Wine, Beer (Can), Regular Crust Pepperoni Passion (Medium). Camilan/Lainnya: Tea with Milk, Tea with Milk. lagi...
|
|
2136 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jnaicker
|