Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2017
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2017:
|
987 kkal
|
Lemak: 22,90g | Prot: 52,62g | Karb: 114,26g.
Makan Pagi: Alpina Yogurt Griego Fresa, Quaker Aritos. Makan Siang: Alqueria Crema de Leche Light, Pollo a la Plancha Pollo a la Plancha, Cebollas, Papa Cocida. Makan Malam: Club Social Galletas Integrales, Fruco Mayonesa Light, Cebollas, JBO Atún. Camilan/Lainnya: Colombina Pasaboca Maiz Quinoa, Ferrero Ferrero Rocher, Quinoaclub Rosquitas Quinoa, Mios Deditos Integrales. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lauaguilera
|