Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2017
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2017:
|
1133 kkal
|
Lemak: 74,44g | Prot: 86,88g | Karb: 26,16g.
Makan Pagi: Café (Infusão), Perdigão Mortadela Bolognella, Sadia Presunto Cozido Magro. Makan Siang: Carne de Porco Assada, Tomates, Alface, Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho Verde Cozido. Camilan/Lainnya: Café (Infusão), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giseleoliveira14
|