Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2017
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2017:
|
1419 kkal
|
Lemak: 70,11g | Prot: 119,94g | Karb: 74,76g.
Makan Pagi: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Sojadrink, DM Bio Weizenkleie, Pflaumen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Banane, Braeburn Äpfeln. Makan Malam: Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Passierte Tomaten, Zucchini, Tomaten, Sardellenfilets, Knoblauch, Green Olives. Camilan/Lainnya: Aldi Forellenfilets, Walnüsse, Feigen, Thomy Sonnenblumenöl, Harzer Harzer Käse, Gouda, Aldi Sojadrink, Biovegan Johannisbrotkernmehl, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Jaaaaa .... endlich geknackt 😃🎉😃🎉 ... wat freu ich mich 😃👍🏻
30 Sep 17 oleh anggota: andreacgn
|
Super Andrea was du erreicht hast 👍👍😘😘
30 Sep 17 oleh anggota: ernesto.julian
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreacgn
|