Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2017
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2017:
|
1606 kkal
|
Lemak: 28,22g | Prot: 158,78g | Karb: 162,15g.
Makan Siang: Beste Ernte Kidney-Bohnen, K-Classic Champignons. Makan Malam: Rapunzel Haselnussmus, Banane, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Nu3 Vegan Protein 3K. Camilan/Lainnya: Kohlrabi, Ja! Haselnüsse Gemahlen, BioBio Hafer-Drink, TNT Micronutrients, TNT BCAA PUR, PB2 Powdered Peanut Butter, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Nu3 Vegan Protein 3K, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|