Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2017
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2017:
|
1459 kkal
|
Lemak: 28,14g | Prot: 47,11g | Karb: 150,18g.
Makan Pagi: Medjool Datteln. Makan Siang: Migros Schoggistängeli, Gemischter Salat mit Dressing, Butter, Reis (Gekocht), Bofrost Eglifilets, Weißwein. Makan Malam: Roter Tafelwein, Pecorino, Spaghetti, Weißwein, Prosecco. Camilan/Lainnya: Kambly Bretzeli. lagi...
|
|
1773 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aikidoai
|