Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2017
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2017:
|
3753 kkal
|
Lemak: 137,15g | Prot: 242,04g | Karb: 391,03g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bell Plantation Арахисовая Паста, Макфа Гнезда Капеллини, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Makan Siang: Макфа Гнезда Капеллини, Говядина Постная. Makan Malam: Слойка с Творогом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Dolce Granto Сыр Пармезан, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриные Голени с Кожей. Camilan/Lainnya: Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Fine Life Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Horeca Select Овсянка. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|