Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2017
|
59,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2017:
|
1516 kkal
|
Lemak: 64,91g | Prot: 47,01g | Karb: 183,18g.
Makan Pagi: Chocolate Ice Creams, Chocolate Ice Creams, Chocolate Ice Creams, Chocolate Ice Creams, Coffee with Milk and Sugar, Safeway Frozen Mixed Berries, Hellmann's Creamy Ranch Dressing, Onions, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Turkey, Mixed Grain Bread, Tim Hortons Cream of Broccoli Soup, Cheese Spread, Toasted White Bread. lagi...
|
|
1963 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 25 menit, Berdiri - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TiffyGX
|