Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2017
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2017:
|
925 kkal
|
Lemak: 31,50g | Prot: 53,07g | Karb: 110,27g.
Makan Pagi: Мёд, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Овсяные Блинчики. Makan Siang: Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Помидоры, Картошка Вареная. Makan Malam: Ермолино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Активиа Йогурт Творожный. lagi...
|
|
2438 kkal
|
Latihan:
уроки Джил - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inessa.chertishe09
|