Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2017
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2017:
|
1919 kkal
|
Lemak: 73,06g | Prot: 68,92g | Karb: 244,23g.
Makan Pagi: Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Wasa Knäckebrot Mjölk, Rührei. Makan Siang: Nordsee Remoulade, Kartoffeln, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. Makan Malam: Wagner Rustipani Geräucherter Käse. Camilan/Lainnya: Speiseeis. lagi...
|
|
2676 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Belanja - 30 menit, Mandi - 15 menit, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan granulozyte
|