|
76/57/93.5
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 51,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2017:
|
1705 kkal
|
Lemak: 49,84g | Prot: 156,15g | Karb: 147,52g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток. Makan Siang: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Дикси Персики Плоские, Запеченная или Жаренная Рыба. Makan Malam: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Коммунарка Какао-Порошок, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Останкино Ацидофилин. Camilan/Lainnya: Ostrovit Shape WPC 80.Eu, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дикси Творог 1%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grushkina.n
|