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☢️Freitag, 29.09.17
Gewicht: 64,5 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 15,70 % (+ 0,01 %)
Gleich geht's zur Hochzeit meiner Kindergartenfreundin.
Da wir uns nun schon seit 28 Jahren kennen, hat sie mich als Trauzeugen ausgesucht. Die heutige standesamtliche Hochzeit 💒 ist übrigens die Fortsetzung der Hochzeit 💒 in Korea 🇰🇷! 😉 😃 🍀
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64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 September 2017:
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3099 kkal
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Lemak: 141,08g | Prot: 155,62g | Karb: 299,69g.
Makan Pagi: Belegtes Brötchen. Makan Siang: Belegtes Brötchen. Makan Malam: Kroketten, Rumpsteak. Camilan/Lainnya: Sachertorte, Kaffee mit Milch. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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