|
Поставила весы на кафельный пол, сразу такие изменения. Ну, значит работать мне на 1кг большое)))
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2017:
|
1821 kkal
|
Lemak: 76,49g | Prot: 86,78g | Karb: 189,80g.
Makan Pagi: Полезные Продукты Йогурт Термостатный Клюква-Малина, Семена Льна, Matti Овсяная Каша. Makan Siang: SPAR Тартилья с Курицей и Овощами. Makan Malam: Папа Джонс Пицца Пепперони Малая, Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Camilan/Lainnya: Большая творожная запеканка, Мясницкий Ряд Буженина Запеченая, Хлеб Бородинский. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|