Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2017
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2017:
|
530 kkal
|
Lemak: 7,20g | Prot: 90,45g | Karb: 28,65g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. Makan Siang: Tomaten, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Zwiebeln, Loose Quäse Salat-Sticks, Florette Mild & Würzig, Gurke (Geschält), Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). Makan Malam: Knoblauch, Chinakohl, Zwiebeln, Ingwer, Bamboo Garden Sambal Oelek, Rispentomaten, Edeka Tatar, Escoffier Gemüse Fond. Camilan/Lainnya: Xucker Trinkschokolade, Ei, Alnatura Reinweinstein-Backpulver, Golden Delicious Äpfel, Ja! Magerquark, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Vitalia Bio Flohsamenschalen Indisch. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lotti@Karotti
|