Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2017
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2017:
|
1561 kkal
|
Lemak: 50,47g | Prot: 66,38g | Karb: 146,25g.
Makan Pagi: Vierwälder Harzer Minis, Kaffee mit Milch, Korrekt Körniger Frischkäse, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Frischkäse, Kartoffelbrötchen. Makan Siang: Äpfel, Kaffee mit Milch, Zwetschgen, Bio Bergkäse, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Frischkäse, Wurzelbrot. Makan Malam: Olivenöl, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wiener Schnitzel. Camilan/Lainnya: Likör, Manner Original Neapolitaner, Antipasti, Sekt. lagi...
|
|
1583 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|