Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2017
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2017:
|
1010 kkal
|
Lemak: 21,91g | Prot: 35,45g | Karb: 162,42g.
Makan Pagi: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Хлеб Черный. Makan Siang: Шоколад, Рот Фронт Галеты Армейские. lagi...
|
|
2380 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 52 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mjunhy
|