Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2017
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2017:
|
3294 kkal
|
Lemak: 88,33g | Prot: 208,61g | Karb: 419,95g.
Makan Siang: Atria Perhetilan Kana Fileesuikale, Melodia Suklaatuutti, Valio Polar 15%, Ketsuppi, Fazer Puikula Täysjyväruis, Bataatti. Makan Malam: Kiivi, Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Santa Maria Taco Sauce, Pirkka Basmatiriisi, Avokado, Atria Perhetilan Kana Fileesuikale. Camilan/Lainnya: Old El Paso Salsa Thick 'n' Chunky Mild, Omenat, Oreo Keksi, Rainbow Maustamaton Rahka Rasvaton, Oululainen Pullava Uuniomenapitko, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps Täysjyvä Iso, Monarch Kanafilee Öljyssä, Ketsuppi, Kananmuna, Oululainen Reilu Täysjyväpaahto, Kotimaista Broilerin Fileesuikale, Banaanit, Makula Vuohenjuustosandwich, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|