Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2017
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2017:
|
3194 kkal
|
Lemak: 78,04g | Prot: 200,41g | Karb: 424,78g.
Makan Pagi: Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Кедровые Орехи, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Grovo Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо (Целое). Makan Siang: Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Horeca Select Овсянка, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Амилопектин. Makan Malam: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Говядина Постная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Малиновое Варенье, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный. Camilan/Lainnya: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Домик в деревне Сливки 10%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Fine Life Креветки Очищенные 200/300, BonDelaMar Кольца Кальмара, Fine Food Рис Дикий. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|