Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2017
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2017:
|
1243 kkal
|
Lemak: 63,10g | Prot: 58,75g | Karb: 107,02g.
Makan Pagi: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Café com Açúcar, Queijo Branco. Makan Siang: Carne de Porco, Alface, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Makan Malam: Risoles de Carne, Suco de Acerola, Ripa de Costela de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Ovo Cozido, Café, Assugrin Adoçante Stevia. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonemayara098
|