Jurnal Soleil_87, 28 Sep 17

Das läuft ja echt toll! 👍😃 

Sehr schön. :) 

Danke euch! Ja obwohl ich mich momentan wirklich schwer tue mit dem nicht sündigen. Und jetzt kommt dann die Weihnachtszeit 😱😱😱 bis dahin muss ich unbedingt noch was abnehmen damit mir 4-5 Kilo wiede Römerhof nicht soooo viel was ausmachen 😭 habt ihr damit Erfahrung?  

Hatte mir für den Sommerurlaub einen Puffer von 4,9 kg abgenommen. Davon 3,5 kg als Zunahme ausgenutzt. War zufrieden, dass es nicht mehr war. So war das nicht so schlimm für mich, zugenommen zu haben. Überwogen hat die Zufriedenheit, dass ich in meinem Limit geblieben bin. Also setze Dir den Puffer echt realistisch! Dann kannst Du die Köstlichkeiten auch wirklich genießen. 💛 

Super Danke liebe Luise! Ja da kannst du stolz auf dich sein! Das ganze ist gar nicht so einfach! So habe ich mir das auch vorgestellt, so viel wie es eben gesundheitlich möglich bis dahin abzunehmen und dann einfach etwas genießen! Danke für deine Erfahrung!!!