Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2017
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2017:
|
534 kkal
|
Lemak: 15,49g | Prot: 16,96g | Karb: 79,97g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Saltine Crackers, Campbell's Condensed Tomato Soup. Camilan/Lainnya: Cheese Spread, Toasted Garlic Bread. lagi...
|
|
2809 kkal
|
Latihan:
Kayaking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan allenjr
|