Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2017
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58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 September 2017:
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1357 kkal
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Lemak: 34,88g | Prot: 52,97g | Karb: 195,31g.
Makan Pagi: Milfina Butter, Ditsch Laugenbrezel, Teekanne Spanische Orange, Kaffee mit Milch, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup. Makan Siang: Korrekt Hähnchenbrust in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Frischkäse, Wurzelbrot. Makan Malam: Tomaten, Getrocknete Kürbiskerne, Kürbissuppe, Federweißer, Ochsenmaulsalat, Nigiri Lachs, Nigiri Thunfisch. Camilan/Lainnya: Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Korrekt Körniger Frischkäse, TiP Dominosteine Zartbitter, Kaffee mit Milch, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Bäcker Görtz Rahmkuchen, Le Crobag Quarktasche. lagi...
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1667 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 52 menit, Tidur - 7 jam dan 23 menit. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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