Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2017
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2017:
|
2019 kkal
|
Lemak: 85,56g | Prot: 101,69g | Karb: 44,12g.
Makan Pagi: Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Twinings Earl Grey Tea, Splenda Low Calorie Sweetner, Yoplait Source Yogurt, Pancakes Chocolate with Soy Flour (12 pancakes). Makan Siang: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cabbage Cooked (1Cub=4NetCarbs), President's Choice Blue Menu Ketchup. Makan Malam: President's Choice Blue Menu Ketchup, Pork Backribs. Camilan/Lainnya: Merlot Wine, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs), Gray Ridge Extra Large Eggs. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan KindaSpecial
|