Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2017
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2017:
|
2157 kkal
|
Lemak: 59,46g | Prot: 180,82g | Karb: 225,67g.
Makan Pagi: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Aldi Haferflocken. Makan Siang: Mondo Italiano Spaghetti, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss. Camilan/Lainnya: Mandeln. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andre2807
|