Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2017
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2017:
|
1388 kkal
|
Lemak: 95,19g | Prot: 101,03g | Karb: 27,98g.
Makan Pagi: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Mortadela Bolognella, Café (Infusão), Ovo Cozido. Makan Siang: Sadia Hambúrguer de Frango, Pepino (Descascado), Couve Manteiga Refogada, Jiló, Bife de Carne de Vaca, Alface. Camilan/Lainnya: Ovo Mexido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giseleoliveira14
|