Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2017
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,0 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2017:
|
1714 kkal
|
Lemak: 58,81g | Prot: 155,59g | Karb: 132,58g.
Makan Pagi: Gouda or Edam Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Plain Muffin. Makan Siang: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Heinz Salad Cream, Dried and Salted Atlantic Cod. Makan Malam: Sainsbury's Wholegrain Brown Rice, Marks & Spencer Chicken Tikka Masala. Camilan/Lainnya: Tunnock's Tea Cakes, Rolo Rolo, Sainsbury's Fruit Cocktail, Orange Juice. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annmarie1987
|