Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2017
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2017:
|
1494 kkal
|
Lemak: 66,31g | Prot: 127,58g | Karb: 86,52g.
Makan Pagi: Pflaumen, Aldi Sojadrink, Natur Aktiv Bio Flohsamen, DM Bio Weizenkleie, Braeburn Äpfeln, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Birnen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Makan Siang: Kartoffelsalat, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Hähnchenbrust Fleisch, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Makan Malam: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Kokosöl, Butternut Kürbis, Sellerie, Porree, Möhren. Camilan/Lainnya: Harzer Harzer Käse, Gouda, Aldi Sojadrink, Natura Guarkernmehl, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreacgn
|