Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2017
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2017:
|
966 kkal
|
Lemak: 37,73g | Prot: 52,13g | Karb: 107,92g.
Makan Pagi: Ого Отруби Пшеничные, Воложка Мюсли Классические, Йогурт Домашний, Чай. Makan Siang: Чай, Faberlic Суп Средиземноморский. Makan Malam: Жареный Картофель, Приосколье Печень Куриная, Помидоры. Camilan/Lainnya: Любимов Черный Шоколад, Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%. lagi...
|
|
1884 kkal
|
Latihan:
Mandi - 15 menit, Membersihkan - 20 menit, Mengemudi - 1 jam, Cross Training - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Catherina_Alenova
|